RANCANGAN DIET LENGKAP SEPANJANG KEHAMILAN

    

    Seorang ibu hamil memerlukan sekitar 2540 sehingga 2650 kcal sehari. Jumlah ini lebih tinggi sedikit berbanding keperluan kalori seorang wanita sihat iaitu 1800 sehingga 2200 kcal sehari (NG MAY LEE, Pakar Pemakanan). Tenaga ini boleh diperoleh daripada makanan berkarbohidrat, protein dan lemak.

    Pemakanan yang sihat semasa hamil amat penting untuk anda titik beratkan disebabkan oleh beberapa faktor. antara faktornya ialah ;

1. Peningkatan keperluan tenaga.

2. Peningkatan keperluan nutrian.

3. Mengekalkan berat badan yang sihat.

PANDUAN PEROLEH NUTRISI MENCUKUPI TANPA MAKAN BERLEBIHAN

1.  Penuhi keperluan nutrisi harian anda seperti protein, karbohidrat, lemak baik, vitamin dan  ineral dengan mempelbagaikan makanan anda.

2. Cuba kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kalori tetapi kurang berkhasiat seperti minuman berkarbonat, makanan bergoreng, makanan yang tinggi kandunga lemak dan bergula.

3. Sasarkan untuk  makan 5 hidangan buah dan sayur-sayuran.

4. Pengambilan suplemen tambahan juga mustahak kerana ia sedikit sebanyak dapat menjamin keperluan nutrien anda yang berkemungkinan kurang dalam badan.

SET HAMIL SHAKLEE menjadi pilihan ramai ibu-ibu kehamilan kerana ianya menyokong sepenuhnya nutrisi yang diperlukan sepanjang tempoh ini. 

Kenapa nutrisi untuk ibu hamil yang lengkap penting ?

#  Untuk kesihatan ibu hamil hingga bayi lahir.

# Tumbesaran bayi yang sihat.

# Kelahiran tanpa komplikasi.

# Ibu dan bayi sihat sampai tempoh kehamilan.

JOM kita lihat apa yang SHAKLEE ada untuk membantu para ibu dan anak sepanjang tempoh kehamilan.

SET HAMIL BASIC

B-Complex with Folic Asid

• Sumber Asid Folic : 400mcg harian sebelum hamil dan semasa awal kehamilan mengurangkan risiko bayi dilahirkan dengan kecacatan tiub neuron sehinggan 70%.

• Menyokong sistem saraf sihat.

• Penghasilan hormon dan sel-sel darah merah.

• Penghasilan tenaga.

Vita-Lea with Iron Formula

• Dirumus khas dengan 28 vitamin-vitamin penting dan mineral perlu untuk kesihatan optimum dan tenaga.Sumber Zat Besi, kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia dalam wanita mengandung.

• Semasa trimester terakhir fetus menyerap zat besi dari ibu.

• Mengurangkan risiko kelahiran bayi kurang matang.

• Hemoglobin : mengangkut oksigen dalam darah (ibu dan bayi).

• Kuantiti darah meningkat semasa kehamilan.

 

Sustained Release Vita-C Plus

• Sebagai sistem imun membantu lawan jangkitan dan penyakit (bagi wanita hamil, pantang dan menyusu bayi).

• Penghasilan kolagen iaitu membina tulang rawan dan otot-otot dan tulang fetus.

• Mengandungi bahan semulajadi seperti bioflavonoids, hesperidin dan rose hips untuk meningkatkan fungai vitamin C.

 

OsteMatrix

• Sumber Kalsium untuk tulang kuat dan sihat (40% daripada susu ibu mengandungi kalsium).

• Membantu mengasimilasikan kalsium kedalam tulang dan menguatkan.

• Merangsang penyerapan kalsium.

• Bantu dalam metabolisme tulang.

• Mengaktifkan enzime yang menbantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

TESTIMONI SET HAMIL SHAKLEE

Benda special yang bakal ibu-ibu akan dapat dengan set ini ;

🍀Free membership RM35

🍀Free postage RM10

Untuk pertanyaan atau pembelian produk Shaklee ;

Pengedar Sah Shaklee

Zura

013 5155319