MENGAPA SAYA RASA MABUK KETIKA HAMIL ?

  

Alahan yang melanda wanita hamil di awal usia kehamilan dikenali sebagai morning sickness. Bagaimanapun tidak bermakna alahan ini hanya datang pada waktu pagi sahaja. Ada juga wanita yang mengalami morning sickness pada waktu malam bahkan ada juga yang terpaksa melaluinya sepanjang hari. Biasanya mabuk mengandung ini akan berakhir sebaik bakal ibu masuk ke usia trimester kedua.

Tetapi jangan terkejut kerana ada juga wanita hamil yang terpaksa menanggungnya sehingga ke saat melahirkan bayi. Pakar perubatan masih belum dapat mengenalpasti penyebab sebenar masalah ini.

Namun kebanyakan mengaitkan morning sickness dengan perubahan hormon estrogen yang meningkatkan fungsi deria bau sekali gus menimbulkan rasa mual dan loya. 

Pengalaman saya sendiri 2 kali mengandung pun mengajar saya erti kesabaran. Saya sendiri alami dengan segala masalah tersebut. Alhamdulillah tidak ke tahap yang serius. 

Masalah-masalah yang sering dihadapi seperti

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

ALAHAN 

Hal ini disebabkan kehadiran hormon hCG yang dikeluarkan lebih banyak pada awal kehamilan. Tempoh alahan selalunya bermula seawal minggu ke 6 hingga ke minggu ke 16. Kadangkala bagi sesetengah orang, ianya boleh berlarutan hingga ke akhir kehamilan.

Apakah jenis alahan yang dialami ibu hamil?

Loya

• Muntah
• Pening
• Anemia
• Sesak nafas
• Kegatalan
• Mengantuk dan letih
• Tak  ada selera makan
• Berasa malas

Cara atasinya : 

• Cuba makan makanan ringan setiap 2 jam atau sepanjang hari anda untuk memastikan perut anda tidak kosong dari mengisi asid mencetuskan loya.
• Makan makanan yang boleh mencegah muntah dan loya seperti buah avocado; protein; keju; susu; yogurt; mentega, kacang disapu di craker dan roti; pasta dan lain-lain.
• Sekiranya anda rasa loya, asam boleh mengurangkan rasa loya.
• Elakkan makan makanan yang boleh mencetuskan muntah seperti makanan berminyak, kafein, makanan manis seperti gula-gula, coklat, kek dan lain-lain.
• Minum 10 gelas air sehari untuk mengantikan bendalir badan yang hilang dan juga mengelakkan sembelit. Tapi, Elakkan meminum sejumlah besar air atau minuman lain semasa makan
• Jauhkan dari bau-bau yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan anda muntah.
• Anda boleh cuba menarik nafas yang panjang.
• Tidur untuk mengelakkan keloyaan.
• makan supplemen hamil anda. 

Cadangan saya set alahan shaklee.

B Complex

• Melegakan mabuk, loya, dan pening
• Membantu pembentukan hemoglobin
• Membantu pembentukan sel darah merah
• Membantu pembentukan sistem saraf
• Mengatasi kemurungan atau stress (nutrien anti tekanan)

Ostematrix

• Membekalkan 250mg kalsium dan 100IU Vitamin D
• Menghilangkan rasa lenguh dan bisa-bisa badan
• Mengurangkan rasa sakit pinggang
• Mengatasi kekejangan semasa hamil
• Membantu tidur dengan lena sepanjang malam
• Melawaskan sistem penghadaman.

ZURA,

Whatssap : 013 5155319

Your Shaklee Independent Distributor